Осторожно, мороз!

В зимнее время кожа требует особого внимания. Снег, ветер, мороз сильно раздражают незащищенную кожу. Под влиянием холода сначала наступает расширение кожных сосудов и она краснеет. При дальнейшем воздействии низких температур сосуды сжимаются, кожный покров становится бледным.

Длительное пребывание на морозе ведет к уменьшению кровоснабжения тканей и, как следствие этого, ухудшению питания кожи. Она становится сухой, шелушится, приобретает синюшный оттенок. Может быстро наступить обморожение, обветривание, огрубение кожи, что приводит к появлению морщин, быстрому ее старению.

Чтобы избежать этого, нужно соблюдать некоторые несложные правила. Для ежедневного умывания лучше употреблять не холодную, а прохладную или слегка подогретую воду. Нельзя находиться в холодном помещении с влажными руками и лицом. После умывания тщательно вытритесь, иначе влага, испаряясь с кожи, может способствовать ее пересушиванию.

Тем, у кого кожа нежная, сухая, чувствительная, умываться водой (только кипяченой!) следует реже, чем в любое другое время года. Обычные умывания, а также очистки кожи в течение дня (в зависимости от характера работы) можно заменить вытиранием лица и шеи разведенным молоком (пополам с водой), туалетными жидкостями фирменного или домашнего приготовления. Следует сократить пользование лосьонами, имеющих в своем составе спирты, особенно людям со стареющей кожей, склонной к сухости, шелушению и образованию морщин. А вот жидкие питательные кремы нужно применять чаще. Они помогут сохранить мягкость и эластичность кожи.

Сразу же после умывания, обтирания или любой другой водной процедуры не следует выходить на улицу. Это может привести к огрубению или обветриванию кожи. В холодную ветреную погоду перед выходом из дома следует смазать лицо защитным кремом, а затем слегка припудрить. Крем и пудра создают на лице тонкую пленку, способную предотвратить вредное воздействие холода на кожу.

Есть различные защитные кремы: жирные кремы для сухой и нормальной, но чувствительной кожи, менее жирные для жирной кожи. В тех климатических поясах, где зима суровая, лучше употреблять жирные кремы и накладывать их на лицо гуще. В очень холодные дни пользуйтесь перетопленным гусиным салом или смальцем.

Не забывайте о губах. Они также страдают от холодного воздуха – шелушатся, трескаются и болят. Их хорошо защищает жирная губная помада. Если конечно вы не красите губы, употребляйте гигиеническую помаду. Она прозрачна. Можно также перед выходом на мороз смазывать губы кремом.

В зимние месяцы организм получает воды гораздо меньше, чем в летние, когда человек употребляет значительное количество жидкости. Это сказывается определенным образом и на коже, увеличивается ее сухость. Поэтому полезно пользоваться гидратирующими (увлажняющими) кремами и комбинировать их с более жирными, а также содержащими витамины. Помогают сохранить кожу в хорошем состоянии и питательные маски: медовые, яичные, липовые и др.

Ну, а что делать, если кожа уже начала шелушиться, покраснела, стала грубой? В этих случаях умывания полезно заменить обтиранием маслом, жидкими кремами, сметаной. Эффективны теплые масляные маски.

Руки в зимнее время больше подвергаются неблагоприятным воздействиям низких температур – вследствие этого кожа обветривается, сохнет, шелушится. Иногда возникают трещинки, которые являются входными воротами для инфекции и, как следствие, появляются гнойничковые заболевания. Поэтому за руками следует тщательно ухаживать: чаще употреблять различные смягчающие средства.

У некоторых людей при длительном пребывании в плохо отапливаемых или холодных помещениях на открытых участках кожи (лицо, уши) возникают раздражения. Чаще всего они появляются на руках. Кожа отекает, образуются покраснения с синюшным оттенком, которые сопровождаются зудом и болезненностью. Лечение этих раздражений – ванночки контрастных температур. После ванночек руки нужно хорошо вытереть и смазать жирным кремом, гусиным салом или смальцем. Обязательно надо носить теплые варежки или перчатки, лучше с меховой подкладкой.

Ноги также следует защищать от холода. Нельзя надевать капроновые или шелковые чулки. Для таких случаев рекомендуется приобрести теплые чулки или колготки, лучше шерстяные. Вообще в зимнее время года не рекомендуется носить тонкие чулки. Это вредно для здоровья, могут возникнуть обморожение, лихорадка, простудные заболевания. Обувь для зимних холодных дней должна быть теплой, но нетяжелое –  сапоги, ботинки на меху или другой теплой подкладкой, валенки.

Ходить без головного убора зимой нельзя. Большую ошибку делают некоторые молодые люди, выходя из дома в ненастные дни простоволосыми. Они рискуют простудиться или получить заболевания ушей. Пострадает и очень ощутимо, красота.

Мороз, ветер, резкие температурные колебания негативно влияют на волосы – они становятся ломкими, теряют блеск. От холода сужаются кожные сосуды, меняется кровоснабжение волосяных луковиц, что приводит к ухудшению роста волос, поредение и выпадение его до значительного облысения.

При длительных лыжных переходах, пешеходных прогулках, работе на открытом воздухе в очень холодные дни, когда низкая температура воздуха сопровождается сильным резким ветром, может наступить обморожение лица. Чтобы предотвратить это, следует быстро и энергично растирать кожу теплыми ладонями. Нельзя тереть лицо снегом или мокрыми варежками – от этого обморожение наступит еще быстрее. Если же оно все же произошло, следует сразу же растереть кожу спиртом или одеколоном, а затем обратиться за медицинской помощью.

Очень сильно можно загореть в горах. Солнечная радиация усиливается отражением от снега. Об этом следует помнить горнолыжникам и альпинистам. Уезжая в горы, не забудьте взять с собой и защитные (темные) очки. Они сохранят зрение и предупредят появление на лбу и под глазами морщин.

Насколько публикация полезна?

Нажмите на звезду, чтобы оценить!

Средняя оценка / 5. Количество оценок:

Оценок пока нет. Поставьте оценку первым.

Сожалеем, что вы поставили низкую оценку!

Позвольте нам стать лучше!

Расскажите, как нам стать лучше?

Один комментарий

Оставьте комментарий

шесть + 1 =