Взимку шкіра потребує особливої уваги. Сніг, вітер, мороз сильно дратують незахищену шкіру. Під впливом холоду спочатку настає розширення шкірних судин і вона червоніє. При подальшому впливі низьких температур судини стискаються, шкірний покрив стає блідим. Тривале перебування на морозі веде до зменшення кровопостачання тканин і, отже, погіршення живлення шкіри. Вона стає сухою, лущиться, набуває синюшний відтінок. Може швидко настати обмороження, пересихання, огрубіння шкіри, що призводить до появи зморшок, швидкому старінню.
Догляд за шкірою обличчя взимку
Щоб уникнути цього, потрібно дотримуватися деяких нескладних правил. Для щоденного вмивання краще вживати не холодну, а прохолодну або злегка підігріту воду. Не можна знаходитися в холодному приміщенні з вологими руками та обличчям. Після вмивання потрібно ретельно витертися, інакше волога, випаровуючись зі шкіри, може сприяти її пересушування.
Тим, у кого шкіра ніжна, суха, чутлива, вмиватися водою (тільки перевареною!) слід рідше, ніж будь-якої іншої пори року. Звичайні вмивання, а також очищення шкіри протягом дня (залежно від характеру роботи) можна замінити витиранням обличчя та шиї розбавленим молоком (пополам з водою), туалетними рідинами фірмового або домашнього приготування.
Слід скоротити користування лосьйонами, які мають у своєму складі спирти, особливо людям зі старіючою шкірою, схильної до сухості, лущення і утворення зморшок. А ось рідкі живильні креми краще вживати частіше. Вони допоможуть зберегти м'якість і пружність шкіри.
Відразу після вмивання, обтирання чи іншої водної процедури не слід виходити надвір. Це може призвести до огрублення або обвітрювання шкіри. У холодну вітряну погоду перед тим, як піти з дому, слід змастити обличчя захисним кремом, а потім злегка припудрити. Крем і пудра створюють на обличчі тонку плівку, здатну запобігти шкідливій дії холоду на шкіру.
В тих кліматичних зонах, де сувора зима, краще вживати жирні креми і накладати їх на обличчя погустіше. В дуже холодні дні можна користуватися перетопленным гусячим жиром або смальцем.
У зимові місяці організм отримує води значно менше, ніж влітку, коли людина вживає значну кількість рідини. Це певним чином позначається і на шкірі, збільшується її сухість. Тому корисно вживати гідратуючі (зволожуючі) креми, які допомагають зберегти шкіру у хорошому стані і живильні маски: медові, яєчні, липові і т. д.
Ну а що робити, якщо шкіра почала лущитися, почервоніла, стала грубою? У цих випадках вмивання корисно замінити обтиранням маслом, рідкими кремами, сметаною. Ефективні теплі маски.
Догляд за губами взимку
Не забувайте про губи. Вони теж страждають від холодного повітря — лущаться, тріскаються та болять. Їх добре захищає жирна губна помада.
Если вы обычно не красите губы, употребляйте гигиеническую помаду. Она прозрачна. Можно перед выходом на мороз смазывать губы «Ланолиновым» или «Спермацетовым» кремом.
Догляд за руками взимку
Руки в зимовий час більше зазнають несприятливих впливів низьких температур — внаслідок цього шкіра обвітрюється, сохне, лущиться. Іноді виникають тріщини, що є вхідними воротами для інфекції та, як наслідок, з'являються гнійничкові захворювання. Тому за руками слід ретельно доглядати: частіше вживати різні пом'якшувальні засоби.
У деяких людей при тривалому перебуванні в погано опалюваних або холодних приміщеннях на відкритих ділянках шкіри (лиця, вух) виникають роздратування. Найчастіше вони з'являються на руках. Шкіра набрякає, утворюються почервоніння з синюшним відтінком, що супроводжуються свербінням та болючістю. Лікування цих подразнень – ванни контрастних температур.
Після ванн руки потрібно добре витерти і змастити жирним кремом, гусячим салом або смальцем. Обов'язково потрібно носити теплі рукавиці або рукавички, краще з хутряною підкладкою.
Як захиститися від морозу
Ноги також слід захищати від холоду. Не можна надягати капронові або шовкові панчохи. Для таких випадків рекомендується придбати теплі панчохи чи колготки, краще вовняні. Загалом у зимову пору року не рекомендується носити тонкі панчохи. Це шкідливо для здоров'я. Можуть виникнути обмороження, лихоманка, застудні захворювання. Взуття для зимових холодних днів має бути теплим, але легким — чоботи, черевики на хутрі або з іншою теплою підкладкою, валянки.
Ходити без головного убору взимку не можна. Велику помилку роблять деякі молоді люди, виходячи з дому в ненасті дні простоволосими. Вони ризикують застудитися або одержати захворювання вух. Постраждає і відчутно краса.
Мороз, вітер, різкі температурні коливання негативно впливають на волосся – воно стає ламким, втрачає блиск. Від холоду звужуються шкірні судини, змінюється кровопостачання волосяних цибулин, що призводить до погіршення росту волосся, порідіння та випадання їх аж до значного облисіння.
При тривалих лижних переходах, пішохідних прогулянках, роботі на відкритому повітрі в холодні дні, коли низька температура повітря супроводжується сильним різким вітром, може настати обмороження обличчя. Щоб запобігти цьому, слід швидко та енергійно розтирати шкіру теплими долонями.
Не можна терти обличчя снігом чи мокрими рукавичками – від цього обмороження настане ще швидше. Якщо воно все-таки сталося, слід відразу розтерти шкіру спиртом або одеколоном, а потім звернутися за допомогою.
Дуже сильно можна засмагнути у горах. Сонячна радіація посилюється відбиттям від снігу. Про це слід пам'ятати гірськолижникам та альпіністам.
Виїжджаючи в гори, не забудьте взяти із собою й захисні (темні) окуляри. Вони збережуть зір і попередять появу на лобі та під очима зморшок.
